Das Vita Kegel-Kugel-Set bietet ein schrittweises Beckenbodentraining mit mehreren Gewichten je nach Trainingsstand. Man beginnt mit dem einfachen Griff mit violetter, gelber oder türkiser Kugel, jeweils 40 g und ideal für Einsteigerinnen, und wechselt später zum doppelten Griff mit rosa und blauer Kugel mit 50 g und 60 g. Beide Griffe sind sehr flexibel und mit einer praktischen Rückholschnur ausgestattet.
Empfohlen werden rund 20 Minuten Training täglich mit einem Gleitmittel auf Wasserbasis; nach der Anwendung lässt sich das Set einfach mit warmem Wasser und milder antibakterieller Seife reinigen.
